วันอังคารที่ 15 พฤศจิกายน พ.ศ. 2554

จิตวิทยาการกีฬาสำหรับบาสเกตบอล

จิตวิทยาการกีฬาสำหรับบาสเกตบอล

     นอกจากร่างกายและทักษะที่ดีในการเล่นบาสเกตบอลแล้ว จิตใจระหว่างการเล่นก็เป็นเรื่องสำคัญที่ส่งผลต่อความเป็นเลิศในการเล่น เราได้ฝึกร่างกายและวิธีการเล่นบาสเกตบอลอย่างหนักหน่วง เต็มที่ แล้วเราฝึกหรือเตรียมความพร้อมทางจิตใจหรือไม่
     ในการเตรียมความพร้อมทางจิตใจในการเล่นบาสเกตบอลนั้น มีคนเกี่ยวข้องหลายคน เช่น ผู้ฝึกสอนบาสเกตบอล ผู้ปกครอง เพื่อนๆ คนจัดการแข่งขัน และผู้ตัดสิน เป็นต้น คนเหล่านี้มีอิทธิพลต่อการเล่นที่หลากหลายระดับและแนวทาง บุคคลเหล่านี้ส่งผลต่อการเล่นของนักกีฬา ต่อพฤติกรรมของนักกีฬา ผ่านความคิดของนักกีฬาก่อนที่จะส่งต่อไปยังการเล่นต่อไป การที่จะทำให้นักกีฬามีความพร้อมทางจิตใจให้เหมาะสม เราจึงควรเข้าใจองค์ประกอบนี้ด้วย  และไม่สามารถปล่อยผ่านไปได้ง่าย และนักกีฬาควรเข้าใจ สนใจและหาแนวทางในการเพิ่มเติมศักยภาพดังกล่าว
     อย่างไรก็ตาม ก่อนที่จะไปในประเด็นของแต่ละบุคคลที่เกี่ยวข้อง ขอทำความเข้าใจให้ตรงกันก่อนถึงองค์ประกอบทางด้านจิตใจในการเล่นบาสเกตบอลนั้น มีประเด็นหลักๆ ที่ส่งผลต่อประสิทธิภาพนักกีฬา ดังนี้
  • เจตคติเกี่ยวกับการเล่นบาสเกตบอล
  • ความมั่นใจในการเล่นบาสเกตบอล
  • แรงจูงใจในการเล่นบาสเกตบอล
  • สมาธิในการเล่นบาสเกตบอล
  • ความมุ่งมั่นในการเล่นบาสเกตบอล
  • ความตั้งในในการเล่นบาสเกตบอล
  • ความเครียดและความวิตกกังวลในการบาสเกตบอล
     ประเด็นเหล่านี้ ส่วนใหญ่มีมากยิ่งมีผลดีต่อการเล่น แต่ในบางประเด็น เช่น ความเครียดและความวิตกกังวล ความกลัวการแข่งขัน เป็นส่วนที่มีน้อยหรือในระดับที่เหมาะสมจะดีกว่า เราจึงควรเข้าใจสิ่งเหล่านี้อย่างแท้จริง ซึ่งก็จะแยกเป็นประเด็นให้ทราบ ตามแต่สนใจต่อๆไป



ไม่มีความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น